La force mentale

Suite de l'article sur la confiance par la force

La force qui vous pousse à vous dépasser, à acter dans votre vie.

Cette force que vous puisez dans votre mental, celle qui vous dit:" vas-y " encore et encore.

Celle que les sportifs déploient afin de réaliser des exploits, celles que les gens qui souffrent déploient pour sortir la tête de l’eau, celle-la  aussi qui permet de rester en vie,ou qui permet d’affronter toutes sortes de situations dans la vie

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Sans cette force, difficile de résister aux intempéries, de se fixer des objectifs sportifs ou des objectifs de vie d’ailleurs.

Comment la travailler?

C’est votre meilleure amie, votre alliée, conservez là, entretenez la, chérissez la, car c’est elle qui sera présente à vos cotés lorsque vous en aurez besoin, ni vos amis, ni votre famille, ni personne ne pourra prendre le relais aussi bien que votre force mentale, pour vous sortir des méandres dans lesquels vous vous trouvez ou vous faire atteindre les objectifs que vous pensiez inatteignables.

Elle se travaille également, cette force, nous ne naissons pas tous avec la même égalité de force, nous devons donc l'accroître, la protéger, la faire durer, l’entraîner sans arrêt, afin qu’elle soit près de vous à chaque instant de votre vie..

A quoi sert-elle ?

Les moments difficiles que vous traversez, c’est cette force qui prends le relais, elle qui vous aide à mettre un pied par terre le matin lorsque tous va mal, c’est celle-ci qui guérit certains malades, c’est aussi elle qui permet à certains gros accidentés de remarcher ou de se reconstruire, cette force qui face à la maladie prends le dessus, qui face à la mort d’un proche permet de continuer de respirer et de vivre.

Cette force qui permet à la force physique d’exister, la force de votre mental est essentiel à votre construction ou reconstruction selon les étapes de chacun, cette force qui est en vous,chacun de nous la possède mais peux s’en servent, car ils ne la voient pas, mais ce n’est pas parce qu’on ne voit pas les choses qu’elles n’existent  pas …

Changez vos habitudes,sortez de votre zone de confort

Comment cultiver sa force ?comme un sportif cultive ses muscles avec de l’entrainement,entrainer vous chaque jour à souffrir un peu plus, en faisant du sport par exemple, ou en sortant de votre zone de confort, changez vos habitudes, changez votre façon de faire, afin de tester votre force et de connaitre sa résistance, si vous ne faites rien pour l’entretenir comment saurez-vous qu’elle est suffisamment puissante lorsque vous en aurez besoin ?

C’est ainsi que l’on teste sa force mentale.

Les 2 types de force sont nécessaire à notre développement, mais c’est sans nul doute la force mentale qui vous servira le plus souvent, alors rassurez-vous si votre génétique vous à doté d’une musculature fine et peu développé, c’est surement qu’elle à développé chez vous une force mentale forte et puissante.

Alors quelle est votre type de force ?